A medição da freqüência cardíaca é realizada usando um sensor de frequência cardíaca ao redor do tórax.

Antes de usar o sensor de frequência cardíaca

Nunca use este dispositivo se você usa um marcapasso.

• Para eliminar erros de medição, recomenda-se umedecer os eletrodos com água ou aplicar eletrólito nas almofadas.

• Se você tem pele sensível, umedeça os eletrodos com água e use-os sobre uma camisa fina.

• O pêlo do peito pode interferir com a medição em alguns casos.

Assista o vídeo

Veja ilustrações

1. Conecte o sensor à alça de frequência cardíaca.

Pressione até ouvir um clique.

2. Vista a alça de frequência cardíaca deslizando o gancho sobre a outra extremidade.

Enrole a alça HR em volta do seu corpo e ajuste o comprimento para se adequar ao seu peito (desbaixo dos braços). O aperto excessivo da correia pode causar desconforto durante a medição.

* Use o sensor de frequência cardíaca para que a palavra "TOP" fique voltada para cima.

* Assegure-se de que os eletrodos estejam em contato próximo com o seu corpo.

* Se você tem pele seca ou está usando o sensor sobre uma camisa, podem ocorrer erros de medição. Em tais casos, umedeça os eletrodos com água.